淤血是一種常見的病，形成的原因主要是外部損傷，比如崴腳，扭腰等突發性的，比如長期勞作逐漸形成的等等，當然也有內部形成的，比如中醫講郁怒，時間長了也會淤血。淤血就要儘快想辦法散掉，中醫上叫破血散血，比如崴腳可以先冷敷，後來熱敷泡腳等等，要讓血液動起來，把淤堵清除掉。還可以進行內服藥物和有助於活血散瘀的食物，來加快破血散血的速度。
生甘草（行厥陰、陽明二經污濁之血。）
白朮（利腰臍間血。）
黃芩（熱入血室。）
黃連（赤目瘀血，上部見血。）
敗醬（破多年凝血。）
射干（消瘀血老血在心脾間。）
萆（關節老血。）
桔梗（打擊瘀血久在腸內時發動者，為末，米飲服。）
大黃（煎酒服，去婦人血癖，男女傷損瘀血；醋丸，治干血氣，產後血塊。）
莪術（消撲損內傷瘀血，通肝經聚血，女人月經血氣。）
三棱（通肝經積血，女人月水，產後惡血。）
牡丹皮（瘀血留舍腸胃，女人一切血氣。）
芍藥（逐賊血，女人血閉，胎前、產後一切血病。）
紅藍花（多用破血；少用養血。酒煮，下產後血。）
常春藤（腹內諸冷血、風血，煮酒服。）
當歸、丹參、芎、白芷、澤蘭、馬蘭、大小薊、芒箔、芒莖（並破宿血，養新血。）
玄參（治血瘕，下寒血。）
赤小豆、米醋、黃麻根麻子仁（並消散瘀血。）
黑大豆、大豆黃卷、紅曲、飴糖、芸苔子（並破瘀血。）
韭汁（清胃脘惡血。）
蔥汁、萊菔、生薑、乾薑、堇菜、蘩縷、木耳、楊櫨耳、苦竹肉
桃仁、桃膠、桃毛、李仁、杏枝（並破瘀血老血。）
紅柿、桄榔子、櫧子、山楂、荷葉、藕、蜀椒、秦椒、柳葉、桑葉、琥珀（並消瘀血。）
梔子（清胃脘血。）
茯苓（利腰臍血。）
乳香、沒藥、騏、竭、質汗（並活血、散血、止血。）
松楊（破惡血，養新血。跌瘀血。）
白楊皮（去折傷宿血，在骨肉間疼。）
乾漆（削年深積滯老血。）
蘇枋木、櫚木、紫荊皮、衛矛、奴柘等。
以上是《本草綱目.百病主治藥》中對於部分淤血藥的記載，都是常見的中藥食材，大多也是現代還在用的散瘀活血藥。除去這些之外，還有其他很多不錯的藥物，需要根據醫生的意見和實際情況來酌情使用。
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