枸杞加「它」一起泡,連喝一周,排出體內濕氣,連腰也變細了!

2019-02-24     柯山婭     反饋

說到枸杞大家也都是非常熟悉的,無論是做湯還是做甜品,很多時候都會用到枸杞,而且枸杞是一種非常常見的藥材,它的營養價值和藥用價值都非常的高,不僅僅對於我們的腎臟能夠起到保養的作用,還能夠滋養肝臟,保養我們的肺部,對於那些長期心腦精氣虧損,經常腰酸背痛和頭暈耳鳴的人來說,都具有非常不錯的改善作用!

枸杞泡水在生活中是非常常見的,而且也經常會被我們拿來服用,但是在一種情況下還是建議大家不要服用了,那就是我們的身體出現感冒發燒不適的情況也應該要暫時先停服,枸杞雖然說枸杞泡水好處多多,但是卻不能夠毫無節制的每天服用,而且專家也給出了相應的意見,每天服用枸杞泡水的話,最好一次不要超過10克,對於那些喜歡直接吃枸杞的人來說,枸杞的量還應該要再相應的減少,若過量食用的話,對於我們的身體也是有一定傷害的,生活當中有很多的人都存在濕氣過重的情況,尤其是女人更為嚴重,很多人會常年受到濕氣的困擾,所以說身材腫脹,腰部肥肉也是大量堆積,而且面對事情有很多的人都會選擇用拔火罐的方式來進行去除,但是這樣的方式就會損傷我們的元氣,所以說這裡建議大家用枸杞和另外的食材搭配來泡水喝,能夠堅持喝一周的話,或許濕氣也會蕩然無存,而且腰部也出現了明顯的變細情況!

一:枸杞+薏米——開胃健脾、消除體內濕氣、利尿消腫

其實挑選一些顆粒飽滿的薏仁適量,然後用乾淨的清水進行清洗,瀝干藝人當中帶有的水分放入炒鍋裡面逐漸的進行烘焙,然後用小火把藝人水分進行去除,炒熟之後一人也會溢出一定的香味,而我們這時候就可以關火了,然後再把枸杞和薏仁混合,每天取適量的枸杞和薏仁放入杯子裡面,然後再倒入滾燙的開水,幾分鐘之後就可以喝了!

二:枸杞+菊花——清肝明目,排出肝毒

現在有很多的人由於工作的需要,必須要長期面對電腦,這種人可以取適量的枸杞和一朵菊花放入容器當中,然後加入適量的開水,用蓋子燜上大約15分鐘左右打開應用就可以了,而且枸杞裡面含有可以調節甘油三酯和膽固醇含量的食物,具有非常明顯的降血脂和增強代謝的功能,對於防治心腦血管疾病也具有非常不錯的效果!