你最拚命的時候是什麼樣的？你是否為自己的人生、好好地燃過一次？能堅持下去的自律，都會成為蛻變的契機。近日，林依晨在36歲的年紀選擇了重新回到偶像劇女主角的佇列，演了一部偶像劇《小女花不棄》，憑藉一張天然的娃娃臉，試圖出演一位活潑靈動的少女。
其實林依晨演少女比楊冪、唐嫣等長相成熟的女明星是有優勢的，所以某些瞬間仿佛讓人感受到了《惡作劇之吻》時袁湘琴的樣子。
在《小女花不棄》裡，能看出林依晨的主角光環非常強大，一直被救。
第一集，張彬彬跟黑衣人在叢林裡打鬥，林依晨在旁邊當看客，沒想到被發現了。張彬彬為了保護林依晨，一邊耍帥一邊打鬥一邊藉助林依晨來擊退黑衣人。
第二集，林依晨被仇家找到，親舅舅為了保護她，為她擋住了仇家，用自己的獻身換來林依晨逃走的機會。
到了第三集，林依晨逃亡到懸崖邊無路可逃，摔下了懸崖。沒想到摔到半空中，張彬彬又出現了，一把抱住了林依晨，兩人一起懸浮在空中。
雖然說林依晨的年齡不再適合演少女，但卻毫無違和感。
生活中，我們常常會發現，越是優秀的人，往往越是懂得愛自己，將自己的生活和工作都照顧得非常好。
他們每天都能六七點鐘就按時起床，然後梳洗打扮，化上精緻的妝容，神采奕奕地迎接新的一天。他們對生活總有各種新計畫，想方設法地讓自己過得更好。
這個看臉的世界其實再公平不過了，一個人是否自愛，是否自律，從臉上就能一眼看出來。
《惡作劇之吻》裡飾演女主角袁湘琴的演員林依晨，前段時間開了直播。
令人吃驚的是，30多歲的她和當年在電視劇裡的容顏相比，竟然沒有區別，鏡頭裡的她，只是簡單地畫了眼線，皮膚緊致白皙，眼角無一絲細紋。
歲月好像繞開了她，饒過了她，讓她永駐十八歲俏皮可愛的容顏。
然而，你我都該知道一個道理：所有光鮮亮麗的背後，都有其背後不為人知的種種付出。
林依晨在直播中聊到她保養的方法：均衡飲食，發洩壓力，一定要睡飽。
這三點看起來很簡單，但能數十年如一日地踐行下來，卻非常難。
現代人面臨著各種大大小小的飯局和美食誘惑。
喜歡的食物不能多吃，不喜歡的食物也得吃，還要嚴格控制進食量，這並不簡單。
林依晨不拍戲的時候，每天十點以前睡覺，五點起床，比老年人還懂得養生。
而現在很多年輕人習慣於每天晚上刷微博、刷朋友圈、刷各種資訊，唯獨就是不睡覺。
晚上熬到兩三點，第二天賴床到十一二點，不吃早飯，精神渙散，長此以往，危害漸顯。
細紋、黑眼圈以及掩蓋不住的疲態都會如約而至。
只有愛自己，才是獲得生活其他可能性的基礎。
只有愛自己，我們才能有一個好的身體去打拚事業；
只有愛自己，我們才有底氣去呵護和愛惜我們珍視的人；
只有愛自己，我們才能在前進的道路上，不斷增進我們的智慧。
只有學會好好愛自己，我們才有資格去欣賞世界、擁抱世界和改變世界。
當你終於學會愛惜自己的身體，不再做那些明知對自己有害的事情，不再用負面的情緒折磨自己時，你就會發現，你的人生進入了新的紀元。
每一次蛻變，都意味著你摒棄了一個差的自己，朝著更好的方向又邁進了一步。
唯有自愛，才能將人從一切黑暗中拯救出來，自愛的人，才能保持自律的心。
自律的人，才能擁有更多可能性，更幸運的人生。
因為想要照亮世界，所以我想照亮自己。
終瑾梅 • 40次觀看