真不能喝太頻繁了,白就算了咋還反光

2025-08-12     穆凡岩     反饋

這個是我跟婆婆偷偷學的燕窩銀耳羹的做法!!

夏天容易乾燥或者備孕的姐妹要多多喝它!!

一周煮個一次!很潤哦!對皮膚也好好哦!

食材:燕條,銀耳,枸杞,紅棗,牛奶,冰糖

做法:

1⃣️燕條洗乾淨➕水,放入燕窩燉盅恆溫泡發4個小時後➕紅棗和銀耳燉煮45分鐘,再放入冰糖和枸杞攪拌均勻悶一分鐘

2⃣️煮好的燕窩銀耳羹倒入碗里(這時候這樣也可以享用,我婆婆一般做給我們吃就到這就可以了,但是我比較愛喝加牛奶的,看個人口味哈),再倒入牛奶攪拌均勻即可

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